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Wer regelmäßig Balance und Stabilität trainiert, stärkt seine Tiefenmuskulatur und trägt damit zu einer besseren Haltung und Koordination bei. Das Prinzip ist schnell erklärt: Eine instabile Unterlage animiert den Körper zu Ausgleichsbewegungen, um bei verschiedenen Übungen einen sicheren Stand zu gewährleisten. Balance- und Stabilitätstraining ist für alle Altersgruppen geeignet und kann die körperliche Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag steigern.
Wir bieten verschiedene Utensilien an, mit denen Sie zu Hause Balance und Stabilität trainieren können. Unsere Auswahl umfasst unter anderem Ballkissen, Gymnastikbälle und Therapiekreisel.
