Der ARTZT vitality BLACKROLL DuoBall besteht aus zwei Bällen, die durch einen Steg miteinander verbunden sind. Er eignet sich besonders zur Anwendung an Nacken und Rücken, wo er auch tieferliegende Muskelschichten anspricht. Die Aussparung zwischen den beiden Bällen schont dabei die Wirbelsäule und ermöglicht ein angenehmes Faszientraining für Anfänger und Fortgeschrittene. Für eine punktuelle Massage einzelner Muskelpartien ist alternativ der BLACKROLL BALL in einzelner Ausführung erhältlich.
Vorteile des Faszientrainings
Als Faszien bezeichnet man das Bindegewebe zwischen Muskeln, Sehnen und Bändern. Wenn sie verkleben oder verhärten, kann es zu Beeinträchtigungen der Beweglichkeit und Schmerzen in Rücken, Nacken, Beinen und Gesäß kommen.
Verhindern lassen sich diese Beschwerden durch regelmäßige Selbstmassagen mit Faszienrollen oder Faszienbällen. Sie lösen die muskuläre Bindegewebshülle und wirken dadurch Verhärtungen und Restriktionen entgegen. Darüber hinaus hat das Faszientraining einen positiven Effekt auf die Durchblutung, die Stabilität der Rumpfmuskulatur und das allgemeine Wohlbefinden. Die Intensität lässt sich dabei durch das Variieren von Trainingsdauer, Positionen und Untergründen individuell anpassen.
Material und Pflege
Der ARTZT vitality BLACKROLL DuoBall besteht aus hochwertigem EEP und wurde in Deutschland hergestellt. Dadurch sind umweltfreundliche und energieschonende Verfahren garantiert. So ist der Ball beispielsweise zu 100% recycelbar und frei von Treibgasen und chemischen Treibmitteln. Außerdem ist das Material hautfreundlich und geruchlos. Nach dem Einsatz können Sie den Ball mit Wasser und Seife oder handelsüblichen Desinfektionsmitteln mühelos reinigen und desinfizieren.
