Die ARTZT vitality BLACKROLL GROOVE ist das optimale Tool für eine Selbstmassage mit hoher Intensität. Im Vergleich zur BLACKROLL Standard ist sie mit einer gerillten Oberfläche ausgestattet, mit der sich ein natürlicher Vibrationseffekt erzielen lässt. Die Wirkung auf Faszien, Muskeln und Blutgefäße wird dadurch verstärkt. Da die hohe Trainingsintensität bei untrainierter Muskulatur schnell zu einer Überlastung führen kann, richtet sich diese Faszienrolle vor allem an Fortgeschrittene und professionelle Sportler. Für Einsteiger empfehlen wir die BLACKROLL Standard.
Vorteile des Faszientrainings
Als Faszien bezeichnet man das Bindegewebe zwischen Muskeln, Sehnen und Bändern. Wenn sie verkleben oder verhärten, kann es zu Beeinträchtigungen der Beweglichkeit und Schmerzen in Rücken, Nacken, Beinen und Gesäß kommen.
Verhindern lassen sich diese Beschwerden durch regelmäßige Selbstmassagen mit Faszienrollen oder Faszienbällen. Sie lösen die muskuläre Bindegewebshülle und wirken dadurch Verhärtungen und Restriktionen entgegen. Darüber hinaus hat das Faszientraining einen positiven Effekt auf die Durchblutung, die Stabilität der Rumpfmuskulatur und das allgemeine Wohlbefinden. Die Intensität lässt sich dabei durch das Variieren von Trainingsdauer, Positionen und Untergründen individuell anpassen.
ARTZT vitality BLACKROLL GROOVE: Material und Pflege
Die ARTZT vitality BLACKROLL GROOVE besteht aus hochwertigem EEP und wurde in Deutschland hergestellt. Dadurch sind umweltfreundliche und energieschonende Verfahren garantiert. So ist die BLACKROLL beispielsweise zu 100% recycelbar und frei von Treibgasen und chemischen Treibmitteln. Außerdem ist das Material hautfreundlich und geruchlos. Nach dem Einsatz können Sie die BLACKROLL mit Wasser und Seife oder handelsüblichen Desinfektionsmitteln mühelos reinigen und desinfizieren.
