Für einen besonders sanften Einstieg in das Faszientraining eignet sich die ARTZT vitality BLACKROLL MED. Sie ist um 20 Prozent weicher als die BLACKROLL Standard und richtet sich deshalb vor allem an Menschen mit geringem Körpergewicht und an alle, die eine Massage mit geringerer Intensität bevorzugen.
ARTZT vitality BLACKROLL Med: Trainingseffekte
Als Faszien bezeichnet man das Bindegewebe zwischen Muskeln, Sehnen und Bändern. Wenn sie verkleben oder verhärten, kann es zu Beeinträchtigungen der Beweglichkeit und Schmerzen in Rücken, Nacken, Beinen und Gesäß kommen.
Verhindern lassen sich diese Beschwerden durch regelmäßige Selbstmassagen mit Faszienrollen oder Faszienbällen. Sie lösen die muskuläre Bindegewebshülle und wirken dadurch Verhärtungen und Restriktionen entgegen. Darüber hinaus hat das Faszientraining einen positiven Effekt auf die Durchblutung, die Stabilität der Rumpfmuskulatur und das allgemeine Wohlbefinden. Die Intensität lässt sich dabei durch das Variieren von Trainingsdauer, Positionen und Untergründen individuell anpassen.
Material und Pflege
Die ARTZT vitality BLACKROLL MED besteht aus hochwertigem EEP und wurde in Deutschland hergestellt. Dadurch sind umweltfreundliche und energieschonende Verfahren garantiert. So ist die BLACKROLL beispielsweise zu 100% recycelbar und frei von Treibgasen und chemischen Treibmitteln. Außerdem ist das Material hautfreundlich und geruchlos. Nach dem Einsatz können Sie die BLACKROLL mit Wasser und Seife oder handelsüblichen Desinfektionsmitteln mühelos reinigen und desinfizieren.
