Dieses TheraBand Set enthält drei latexfreie Übungsbänder in den Stärken leicht (gelb), mittel stark (rot) und stark (grün). Im Gegensatz zum originalen TheraBand aus Latex bestehen die Bänder aus Synthetikkautschuk und sind deshalb auch für Allergiker geeignet. Funktion und Widerstand orientieren sich jedoch am Original, sodass sich derselbe Trainingseffekt erzielen lässt. Mit dem vorliegenden Set erhalten Anfänger und Fortgeschrittene ein ideales Startpaket für das tägliche Fitnesstraining.
TheraBand latexfreie Übungsbänder: Stärken und Einsatzbereiche
Das TheraBand Set enthält drei verschiedene Stärken, die Sie nach Ihren individuellen Anforderungen und Ihrem Fitnesslevel nutzen können. Je stärker das Band, umso größer der Widerstand und damit der Kraftaufwand. Die einzelnen Stärken sind durch ihre unterschiedlichen Farben leicht zu unterscheiden:
| Farbe | Stärke | Widerstand* | Einsatzbereich |
| gelb | leicht | 1,4 kg | Senioren und Kinder |
| rot | mittel stark | 1,7 kg | Untrainierte Frauen und Jugendliche |
| grün | stark | 2,1 kg | Frauen, trainierte Jugendliche und untrainierte Männer |
*bei 100% Ausdehnung
Funktionsweise
TheraBand Übungsbänder haben sich zum gezielten Kraft- und Ausdauertraining in Therapie, Pflege und Sport bewährt. Mit ihrer kompakten Größe und ihren vielfältigen Einsatzmöglichkeiten lassen sich unzählige Trainingsformen für unterschiedlichste Anforderungen zusammenstellen. So werden je nach Bedarf verschiedene Muskelpartien angesprochen und gestärkt. Die Übungsbänder folgen dabei dem Prinzip des fortschreitenden Widerstandes – je mehr das Band gedehnt wird, umso größer wird der Widerstand und damit auch der Kraftaufwand. So können je nach Trainingsziel Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen durchgeführt werden.
